SONOTA

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スポーツ

42.195kmのフルマラソンを5回、完走した私が気付いてしまったこと。フルマラソンへの参加は、すこぶる身体に悪い行為です。

過去10年の間に、42.195kmのフルマラソンを何度か走ったことがある私。 地方都市で開催される観客がほとんどいないマラソンから、東京マラソンやホノルルマラソンといった著名なマラソンレースまで幅広く参加してみたわけなんですが、のべ5回ほど完走して気…

東京都内から電車でいける、おすすめのゴルフ場がある地域のまとめ!飯能市や甲州市など、電車で行きやすいゴルフ場を集めてみました。

photo by Tord Sollie 今回は東京都内から電車でいける、おすすめのゴルフ場がある地域をまとめてみたいと思います。 「ゴルフは車じゃなくて電車で行きたい!」という私のような方に需要がある情報だと思うので、同様の要望をお持ちの方は是非、参考にして…

スポーツ用マウスピースの装着メリットや効果まとめ!歯医者にいったらスポーツマウスガードを勧められたので調べてみた。

歯医者にいったら奥歯が欠けはじめているということで、スポーツ用のマウスピース(スポーツマウスガード)をすすめられました。 しかし、今までこの方、そういった器具を口の中に装着したことがないため、スポーツをしている時にマウスピースを付けるとどの…

冬は寒いので、簡単に装着できるSIXPAD(シックスパッド)であっても装着が面倒になってしまう…というただの言い訳。

photo by Morgan Haye 簡単に筋肉を鍛えることが出来ると人気のSIXPAD(シックスパッド)。 この商品、購入したての頃はほぼ毎日、装着していたんですが、11月頃から装着するのが面倒になってきてしまいました。ただ装着してボタンを押すだけの単純なEMSマシ…

たまには運動しないとな…と思ってる、20~30代におすすめの大人向けスポーツまとめ(東京編)。運動不足の解消をこの機会にどうぞ!

photo by Henke. 今回は『たまには運動しないとな~』と思っている、20代、30代の方におすすめの大人向けスポーツをまとめてみたいと思います。 お金がそれほどかからずに気軽に参加&プレーできるもののみを厳選しているので、デスクワークが多くて運動不足…

サッカー経験者が身体を動かしたくなったら、個サルに参加するのがおすすめ!気軽に1人でもフットサルを楽しむことが出来ますよ。

photo by Norio.NAKAYAMA ちょっと身体を動かしたいんだけど、フィットネスジムで機械の上を延々と走るのは退屈だ…という方、私以外にもきっと多いはず…。それじゃ自宅の周りをランニングすれば良いのかといえば、それもまた退屈なんですよね。 個人参加型の…

リアルサカつくを実現しようと、株主を募集しているサッカークラブを探してみた。夢のサッカークラブ経営を考えている方に。

photo by Corpus Christi Soccer Academy 先日、報道があったサッカー日本代表の岡田元監督のリアルサカつく話(FC今治というチームに1,000万円投資したニュース)。 サッカー日本代表の岡田武史元監督が、FC今治の株式取得! これを聞いて、自分もどこかに…