過去10年の間に、42.195kmのフルマラソンを何度か走ったことがある私。 地方都市で開催される観客がほとんどいないマラソンから、東京マラソンやホノルルマラソンといった著名なマラソンレースまで幅広く参加してみたわけなんですが、のべ5回ほど完走して気…

42.195kmのフルマラソンを5回、完走した私が気付いてしまったこと。フルマラソンへの参加は、すこぶる身体に悪い行為です。

今回は東京都内から電車でいける、おすすめのゴルフ場がある地域をまとめてみたいと思います。 「ゴルフは車じゃなくて電車で行きたい！」という私のような方に需要がある情報だと思うので、同様の要望をお持ちの方は是非、参考にしてみてくださいね（ゴルフ…

東京都内から電車でいける、おすすめのゴルフ場がある地域のまとめ！飯能市や甲州市など、電車で行きやすいゴルフ場を集めてみました。

歯医者にいったら奥歯が欠けはじめているということで、スポーツ用のマウスピース（スポーツマウスガード）をすすめられました。 しかし、今までこの方、そういった器具を口の中に装着したことがないため、スポーツをしている時にマウスピースを付けるとどの…

スポーツ用マウスピースの装着メリットや効果まとめ！歯医者にいったらスポーツマウスガードを勧められたので調べてみた。

photo by Henke. 今回は『たまには運動しないとな～』と思っている、20代、30代の方におすすめの大人向けスポーツをまとめてみたいと思います。 お金がそれほどかからずに気軽に参加＆プレーできるもののみを厳選しているので、デスクワークが多くて運動不足…

たまには運動しないとな…と思ってる、20～30代におすすめの大人向けスポーツまとめ（東京編）。運動不足の解消をこの機会にどうぞ！