SONOTA

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2016-01-29から1日間の記事一覧

体重がなかなか落ちないので、バランスボールを購入して椅子にしてみた。乗るだけでカロリー消費&体幹トレーニングの効果があります。

photo by gabrielsaldana 夏本番…まであと2ヶ月弱といったところにも関わらず、体重がなかなか落ちていかない状況がある最近…。 これはイカンということで、久しぶりにバランスボールを購入してパソコンチェア代わりに使ってみることにしてみました。 パソコ…