photo by Ed Yourdon 腹筋を6つに割ることが出来ると話題のSIXPAD（シックスパッド）。これ、実際に私も利用していますが、3日間使った感想としては「腹直筋よりも腹斜筋に効果的かも…」というものです。 SIXPAD 公式サイト 腹斜筋ってどこの筋肉？ 腹斜筋と…

SIXPADは腹直筋よりも腹斜筋のほうに効果がありそうだなと思った話。横腹の筋トレは難しいので、これは使う価値ありです。

誕生日プレゼントで誰かに感謝を伝えたい！というのであれば、そのプレゼントの相手が生まれた年に作られたワインを送るのはどうでしょうか？例えば今年25歳になる方であれば、1990年に作られたワイン…といった具合です。 作られた年別ワインリスト 名入れギ…

誕生日プレゼントで誰かに感謝を伝えたいなら、その人が生まれた年に作られたワインを送ろう！更にメッセージもボトルに刻印可能です。